Relaxar. Essa é uma palavra que parece estar cada dia mais distante dos nossos cotidianos, tão corridos e atarefados.
Filhos, contas para pagar, trabalho, casa, um mundo cada vez mais maluco… São tantas coisas em nossas cabeças que é praticamente impossível parar por alguns minutos, dedicar-se a si mesma e descansar um pouco.
Só que nós queremos que você quebre um pouco a rotina e dedique um dia todo para presentear a pessoa mais importante da sua vida com todo cuidado e carinho que ela merece: você mesma.
Como? Nós vamos te ensinar a fazer um Day Spa aí em sua casa. Vai anotando tudo e se prepare para curtir um dia dedicado a você!
O que é um Day Spa?
Já assistiu aqueles filmes onde a protagonista passa um dia todo no spa, sendo cuidada como uma rainha, enquanto descansa e esquece todos os problemas do planeta?
Pois é, nós queremos que você tenha uma experiência parecida, aí no conforto do seu lar.
Esse é o spa day: um dia inteiro dedicado a cuidar de você mesma, igualzinho acontece em um spa, bastante comum também em alguns resorts e hotéis.
Com direito a relaxamento, massagem e tratamentos estéticos específicos, você vai dar folga para as preocupações e passar um dia inteiro (ou alguns minutos) de sossego.
Quer saber como você pode aproveitar tudo isso sem sair da sua casa? Dá uma olhada.
Dicas para realizar o seu próprio Day Spa
Antes de mais nada, saiba que caso você não consiga dispor de um dia todo, aproveite o tempo que conseguir. Meia hora pode ser o suficiente para recarregar um pouco de suas energias em meio à sua rotina.
Agora sim, vamos às dicas de como preparar o seu Day Spa em casa.
Se planeje
O primeiro passo é se preparar previamente para o seu dia. Então faça todos os preparativos necessários, desde conseguir a casa só para você, até providenciar todos os produtos que você vai utilizar.
É aqui que você vai conseguir visualizar quanto tempo terá disponível, e assim, compreender quanto poderá dedicar a cada uma das etapas que vamos apresentar.
Deixe o celular de lado
Esse vai ser o seu momento, portanto relaxe de verdade. Então esqueça o celular, as redes sociais e tudo mais. Não tem problema nenhum em deixar para vasculhar seu feed um pouco mais tarde. Sua saúde mental agradece por essa desligada!
Prepare AQUELA playlist
Defina o clima que você quer para o seu dia: algo mais relaxante, pede músicas calmas. Agora, se você quer cantar bem alto e reenergizar, procure umas faixas mais agitadas.
Seja qual for sua opção, é fácil encontrar playlists específicas em apps de música, como o Spotify ou o Deezer, inclusive em suas versões gratuitas.
Deixe o ambiente perfeito para o seu momento
Que tal acender umas velas ou incensos para colaborar com a criação de um ambiente perfeito? Deixe sua criatividade fluir, e invista em essências, talvez uma decoração especial, o que você achar melhor. O importante é criar um cenário ideal para relaxar.
Coloque uma roupa confortável
Uma parte muito importante de se sentir bem diz respeito diretamente à forma como você se veste. Por isso, vista sua roupa mais confortável para esse momento – pode ser aquele conjunto de moletom, uma camisa bem larga, um pijama ou seu roupão bem felpudo.
Primeiro, um banho relaxante
Se você tiver uma banheira em casa, melhor ainda: coloque uma essência, bolhas, hidromassagem… tudo que tiver direito. Mas isso não quer dizer que uma boa ducha não pode ser tão refrescante.
Aproveite para utilizar um sabonete bem cheiroso, além de lavar adequadamente seus cabelos para que a limpeza seja completa, dos pés à cabeça.
Hidrate seus cabelos
Já que falamos da importância de dar atenção aos cabelos, precisamos te falar sobre a importância da hidratação para a saúde dos seus cabelos. Procure um produto indicado para o seu tipo de cabelo e use-o de acordo com as instruções dadas na embalagem, para que os efeitos sejam os melhores possíveis.
Aplique uma máscara facial
As máscaras faciais ajudam a potencializar ainda mais a hidratação facial, além de nutrir a pele. No Nosso Armazém existem excelentes opções de cosméticos para o rosto, vale a pena conferir e investir em uma boa marca.
Esfolie a pele
Esfoliar a pele é ótimo para eliminar as células mortas e impurezas da sua pele. Quem deseja se sentir renovada, não pode deixar de aplicar um bom produto em todo corpo, com movimentos circulares. Depois, é só enxaguar e partir para a próxima etapa.
Hidratação!
Assim como os cabelos, a sua pele também vai agradecer muito por uma boa hidratação – especialmente depois de uma esfoliação. Aplique o produto em quantidades generosas, e espalhe por toda sua pele. Essa é a hora perfeita para aplicar uma suave e relaxante automassagem. Além de bonita e relaxada, você ainda vai ficar cheirosa feito uma flor.
Dê atenção aos seus pés
Nos aguentar o dia todo não deve ser fácil, por isso você precisa dedicar alguns minutos para cuidar e oferecer um momento de carinho aos seus tão amados pés. Aqui, uma dica simples e bastante relaxante: escalde seus pés em água quente, deixando-os de molho por cerca de meia hora. Você vai sentir na pele a diferença.
Faça as unhas
É claro que os seus dedos não podem ficar de fora desse dia tão especial. Por isso, remova o esmalte antigo e dê vida nova às suas unhas.
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Vá aproveitar o restante do dia, princesa!
Já cuidou da sua pele e do seu corpo? Aproveite o restante do dia para fazer algo que gosta e cuidar um pouquinho da sua mente! Assista um filme, série, cochile, faça meditação… enfim, o que você preferir.
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Agora você não tem mais desculpas para não se cuidar. É só continuar de olho em nosso blog e aproveitar todas as excelentes dicas que te damos por aqui!
